Исследования показывают, что полнота может быть связана с тревожностью и низкой самооценкой. Продукты с высоким содержанием сахара и жира могут улучшить настроение, но в долгосрочной перспективе могут привести к перееданию и стрессу. Люди с низкой самооценкой и те, кто приписывает свои успехи и неудачи судьбе, также склонны к избыточному весу. Важно верить в себя и не поддаваться упадническим настроениям при снижении веса.