Есть продукты, которые полезны сами по себе. А есть такие, которые полезнее всего «в компании» с другими продуктами.
ИМБИРЬ
Добавьте щепотку молотого имбиря или небольшой кусочек очищенного корня в ваш напиток. Имбирь стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и прекрасно успокаивает нервную систему, поэтому напитки с имбирем можно пить даже вечером.
МОЛОКО
Влейте немного молока в уже готовый напиток, чтобы восполнить дефицит кальция. Кроме того, молоко окажет мягкий обволакивающий эффект и поможет защитить голосовые связки от раздражения.
ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ
Используйте перец горошинками, а не молотый. Достаточно двух-трех горошин: они не только придадут напитку остринку, но и окажут мощное очищающее воздействие на организм. Напиток с черным перцем стимулирует работу желудка, действует как антисептик и выводит токсины из организма.
КАРДАМОН
Щепотка кардамона придаст напитку неповторимый восточный аромат и убережет слизистую оболочку желудка. Кроме того, кардамон, как и имбирь, частично нейтрализует возбуждающий эффект.
ГВОЗДИКА
Эта приправа имеет довольно сильный аромат, поэтому достаточно добавить в готовый напиток всего одну головку и дать ему немного настояться. Гвоздика стимулирует кровообращение, нормализует артериальное давление.
КОРИЦА
Добавьте палочку корицы в уже готовый напиток или слегка присыпьте его молотым порошком. Корица нейтрализует окисляющее действие и, кроме того, прекрасно тонизирует и выводит лишнюю жидкость. Корица особенно полезна тем, кто стремится к снижению веса: она притупляет чувство голода и снижает аппетит.
ЛИМОН
Всего один ломтик лимона, добавленный в готовый напиток простимулирует выработку желудочного сока и улучшит пищеварение.
#herbalife #вкуснополезно #заботаоглавном #пп #правильноепитание #приправы #еда
